Instituto Cuidados do Corpo – O lugar certo para você cuidar do seu corpo

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NOSSO CONCEITO

A visão holística e singular que temos de cada pessoa garante a eficiência de nossos atendimentos.

Escolha sua atividade

Ginástica Holística

Vai além de um simples alongamento ou fortalecimento muscular, preserva e rejuvenesce a estrutura corporal.

Pilates

Aumenta a força e a flexibilidade, organiza a postura, restaura a vitalidade e valoriza o ritmo individual.

Fisioterapia

Alivia a dor, reabilita as estruturas, organiza as funções, desenvolve a consciência corporal.

Massagem

O toque preciso e pontual relaxa e revigora. Ativa a circulação. Melhora dores. Reduz estresse. Aumenta a imunidade.

Ginástica Holística

Não há nenhuma conotação esotérica implícita na GH. Dando ênfase ao correto encaixe das articulações, vai além de um simples alongamento ou fortalecimento muscular, preserva e rejuvenesce a estrutura corporal.

Indicação:

Os três níveis da ginástica holística:

terapêutico,
pedagógico e
preventivo

possibilitam tratar:

artroses,
má postura e
contraturas musculares.

"Um jovem sem flexibilidade é um velho, um velho com flexibilidade é um jovem".

(J. Pilates)

PILATES

Criada por Joseph Pilates, essa metodologia é baseada em seis princípios:

controle
centro de força
respiração
fluidez do movimento e
precisão

Indicação:

Organiza a postura, aumenta a força e restaura a vitalidade.

Diferenciais:

Avaliação clínica.
Máximo 3 alunos por turma !
Preparação inicial com elementos da Ginástica Holística.
Os movimentos são adequados individualmente.
Profissionais com extensa formação e conhecimento na área de Pilates terapêutico.

Fisioterapia

Nosso trabalho, fisioterápico, educativo e preventivo, busca aliviar a dor e promover o reequilíbrio musculoesquelético e estrutural. Atuamos em todas as áreas da medicina:

ortopedia, reumatologia, neurologia, onclogia, gerontologia, pneumologia, dermatologia, gastroenterologia, vascular, ginecologia, obstetricia, psiquiatria

Para tanto, utilizamos diferentes meios: eletroterapia (ondas curtas, tens, ultrassom etc.); cinesioterapia (exercícios ativos, passivos e ativos assistidos); e bandagem funcional.

Indicação:

Com o olhar holístico para cada paciente, o tratamento visa a melhora:

da força
do equilíbrio e
da coordenação motora, preparando-o para diferentes atividades físicas educativas e preventivas.

terapias manuais

Em suas diferentes modalidades cada tipo de massagem oferece múltiplos benefícios.

Desde um toque suave e uma abordagem delicada, até uma manobra de liberação miofascial, a massagem consegue atingir os níveis neurológico e endócrino.

Benefícios:

As vantagens da massagem vão muito além do relaxamento.

Melhora o sono
Alivia o estresse
Estimula a circulação
Aumenta a imunidade
Reduz dores de cabeça
Diminui a dores musculares
Relaxa os músculos e diminuem a tensão
Ajuda no controle da ansiedade e da depressão

Nossa equipe

Profissionais com extensa formação e conhecimento na área terapêutica.

É sócia-fundadora do Instituto Cuidados do Corpo. É massoterapeuta, ministra aulas de Ginástica Holística e do Método Feldenkrais e dá supervisão clínica para atendimentos individuais e em grupo.

Está no Instituto Cuidados do Corpo desde 1983, tornando-se sócia e diretora administrativa em 2005. Ministra aulas de Pilates desde 2007 e foi professora de Consciência Corporal e Dança até 2012.