Princípios do Pilates

Pilates é um método baseada em seis princípios:   centro de força, concentração, controle, fluidez do movimento, precisão e respiração.   Todas as aulas contam com uma preparação inicial que utiliza elementos da Ginástica Holística. Agende uma aula experimenta (11 3816.5390). Estamos na Vila Madalena, SP. Saiba mais sobre Ginástica Holística em https://institutocuidadosdocorpo.com.br/ginasticaholistica/ Saiba mais … Ler maisPrincípios do Pilates

Drenagem linfática – ótimo relaxamento e alívio imediato da dor.

A drenagem linfática manual é uma massagem que auxilia o organismo a eliminar o excesso de líquido retido. Através de toques de pressão e ou deslizamento suaves, lentos e ritmados, a massagem funciona como uma bomba, auxiliando as válvulas do vaso linfático a drenar o líquido acumulado. O fluxo sanguíneo linfático da pele pode variar … Ler maisDrenagem linfática – ótimo relaxamento e alívio imediato da dor.

Caminhada alinhada à boa postura

A marcha tem um papel fundamental no trabalho postural. Sendo nossos corpos dinâmicos, não devemos nos limitar a fazer ajustes em posições estáticas. As orientações para a caminhada, com alinhamento dos segmentos ósseos e uso adequado das musculaturas para o deslocamento garantem que forças aplicadas sejam transmitidas de forma harmoniosa, preservando articulações, potencializando o uso … Ler maisCaminhada alinhada à boa postura

RPG – Reorganiza a postura e alivia as dores.

RPG é um método de correção postural por meio de posições que promovem alongamentos globais. Temos o cuidado essencial de respeitar a biomecânica e as curvas naturais da coluna vertebral, enfatizando a correção de seus desvios e excessos. Reorganiza a postura e alivia as dores. www.institutocuidadosdocorpo.com.br

Saúde e Pilates

Pilates é indicado para aumentar a força, melhorar a postura, restaurar a vitalidade física, vigorar a mente e desenvolver um corpo saudável. No Instituto Cuidados do Corpo todas as aulas contam com uma preparação inicial, proporcionando maior consciência corporal para o melhor aproveitamento no uso dos aparelhos. As profissionais que administram as aulas têm extensa … Ler maisSaúde e Pilates

Ombro congelado

“Capsulite adesiva”, também conhecida como “ombro congelado”, é caracterizado por dor e rigidez no ombro. Esta patologia é habitualmente idiopática, ou seja, sem causa definida, porém um traumatismo, cirurgia ou doença sistêmica podem ser as causas prováveis. O tratamento indicado é a Fisioterapia/Osteopatia com duração de 2 até 12 meses.

Sohier – Reequilibrio articular

A fisioterapia articular analítica – Conceito Sohier é um método de tratamento manual que trabalha objetivando o reequilíbrio articular. Desenvolvida pelo belga Raymond Sohier, é praticada na Europa desde 1945. Testes articulares são realizados para observar a predominância funcional resultante das atividades diárias e assim orientar o tratamento. A cada articulação é devolvido seu ritmo biomecânico, preservando … Ler maisSohier – Reequilibrio articular

O toque preciso e pontual, relaxa e revigora.

As vantagens da massagem vão muito além do relaxamento. Melhora o sono, alivia o estresse, estimula a circulação, aumenta a imunidade, reduz dores de cabeça, diminui dores musculares, relaxa os músculos e diminui a tensão e ajuda no controle da ansiedade e da depressão. Ligue no 3816-5390 e agende um horário. Estamos na Vila Madalena, … Ler maisO toque preciso e pontual, relaxa e revigora.