Equilíbrio

O equilíbrio é importante nos processos de recuperação de diversas lesões como, por exemplo, no pé, tornozelo e joelho, além de ser um excelente reforço na 3ª idade, quando perdemos sensivelmente essa capacidade. Posição 1Em pé, com uma perna alongada e a outra elevada à frente dobrada em 90º. Iniciar com uma mão apoiada na … Ler maisEquilíbrio

O risco de quedas independente da idade.

As quedas acontecem na maioria das vezes em ambiente doméstico (quarto, banheiro, cozinha) e um fator de risco importante é o uso de medicamentos como benzodiazepínicos, sedativos, tranquilizantes e hipnóticos indutores do sono, sendo o mais conhecido o zolpidem (com inúmeros nomes comerciais). O que é o equilíbrio e o que provoca as quedas? O … Ler maisO risco de quedas independente da idade.