Dores
Síndrome do túnel do carpo.
É um conjunto de sintomas e sinais como dor, dormência e fraqueza muscular, resultado da compressão do nervo Mediano no punho. As principais causas são esforços repetitivos (LER), traumas e de fundo reumático. Nos primeiros sinais da síndrome o tratamento com Fisioterapia (eletroterapia, Sohier e etc.) é muito eficaz. Numa fase mais tardia, com dor … Ler mais
O quadril suporta até 10 vezes o peso do corpo.
A articulação coxofemoral é esférica, formada por 2 ossos: Ilíaco e cabeça do Fêmur. Para estabilizá-la temos 2 ligamentos intra cavidade e, 3 por fora. Em volta do acetábulo temos o Lábrum Acetabular que é uma estrutura cartilaginosa que aumenta a estabilidade da cabeça do fêmur. Essa articulação encontra-se no meio da nossa altura, portanto … Ler mais
A consciência corporal é a melhor aliada da boa postura
A Ginástica Holística não tem nenhuma conotação esotérica. Dando ênfase ao correto encaixe das articulações, vai além de um simples alongamento ou fortalecimento muscular, preservando a estrutura corporal. Agende uma aula experimental. Estamos na Vila Madalena, SP. Tel. 11 3816.5390 https://institutocuidadosdocorpo.com.br/ginasticaholistica/
Princípios do Pilates
Pilates é um método baseada em seis princípios: centro de força, concentração, controle, fluidez do movimento, precisão e respiração. Todas as aulas contam com uma preparação inicial que utiliza elementos da Ginástica Holística. Agende uma aula experimenta (11 3816.5390). Estamos na Vila Madalena, SP. Saiba mais sobre Ginástica Holística em https://institutocuidadosdocorpo.com.br/ginasticaholistica/ Saiba mais … Ler mais
Drenagem linfática – ótimo relaxamento e alívio imediato da dor.
A drenagem linfática manual é uma massagem que auxilia o organismo a eliminar o excesso de líquido retido. Através de toques de pressão e ou deslizamento suaves, lentos e ritmados, a massagem funciona como uma bomba, auxiliando as válvulas do vaso linfático a drenar o líquido acumulado. O fluxo sanguíneo linfático da pele pode variar … Ler mais
Caminhada alinhada à boa postura
A marcha tem um papel fundamental no trabalho postural. Sendo nossos corpos dinâmicos, não devemos nos limitar a fazer ajustes em posições estáticas. As orientações para a caminhada, com alinhamento dos segmentos ósseos e uso adequado das musculaturas para o deslocamento garantem que forças aplicadas sejam transmitidas de forma harmoniosa, preservando articulações, potencializando o uso … Ler mais
RPG – Reorganiza a postura e alivia as dores.
RPG é um método de correção postural por meio de posições que promovem alongamentos globais. Temos o cuidado essencial de respeitar a biomecânica e as curvas naturais da coluna vertebral, enfatizando a correção de seus desvios e excessos. Reorganiza a postura e alivia as dores. www.institutocuidadosdocorpo.com.br
Saúde e Pilates
Pilates é indicado para aumentar a força, melhorar a postura, restaurar a vitalidade física, vigorar a mente e desenvolver um corpo saudável. No Instituto Cuidados do Corpo todas as aulas contam com uma preparação inicial, proporcionando maior consciência corporal para o melhor aproveitamento no uso dos aparelhos. As profissionais que administram as aulas têm extensa … Ler mais
Ombro congelado
“Capsulite adesiva”, também conhecida como “ombro congelado”, é caracterizado por dor e rigidez no ombro. Esta patologia é habitualmente idiopática, ou seja, sem causa definida, porém um traumatismo, cirurgia ou doença sistêmica podem ser as causas prováveis. O tratamento indicado é a Fisioterapia/Osteopatia com duração de 2 até 12 meses.