Auto cuidado no Carnaval

Dicas dos pés à cabeça para antes, durante e depois das folias Use calçados estáveis ou tênis pra evitar entorses. Faça um “escalda-pés” frio por 15’ depois da folia. Coloque as costas no chão e as pernas na parede, ótimo para circulação. Se preferir, deite-se na cama e coloque vários travesseiros embaixo das pernas. Faça … Ler maisAuto cuidado no Carnaval